CMNTY x MOOD bjuder in till en morgon om emotionell intelligens, och vad det faktiskt innebär att förstå sig själv tillsammans med Mona Mansour.

Vi har lärt oss att tänka, analysera och prestera. Men de flesta av oss har aldrig fått lära oss att känna igen våra egna mönster - i relationer, i kroppen, i de val vi gör om och om igen.

Det är precis det IQ VS EQ handlar om.

Under morgonen utforskar vi skillnaden mellan IQ och EQ, och varför din förmåga att känna, förstå och reglera dig själv spelar större roll än de flesta av oss är medvetna om. Du får inte bara perspektiv, du guideas också genom en djup övning där du får möta det som finns i kroppen och börja förstå dig själv på ett nytt sätt. CMNTY bjuder på frukost.

Om Mona Mansour: Mona är diplomerad KBT-coach, Somatic Release & Trauma Recovery Coach, shadow work-coach och Hape' medicine-facilitator. Hon arbetar med människor som vill förstå sina mönster, reaktioner och det som annars är svårt att sätta ord på – grundat i KBT, traumaarbete, somatik och shadow work, men också i hennes egen resa av självförståelse. Idag guidar hon andra att inte bara se sina mönster utan faktiskt förändra dem.

3:e juni

08:30–10:00

Regeringsgatan 65.

Dörrarna öppnar 08:30

Endast gästlista.